Per la vostra salute: comprendere le commozioni cerebrali è fondamentale per la sicurezza

Nov 25, 2023

Alla vostra salute Alfred Casale

È sempre importante che i giovani atleti e i loro genitori vengano informati sugli infortuni alla testa, ma con l'avvicinarsi dell'inizio della stagione calcistica scolastica, l'educazione alle commozioni cerebrali diventa particolarmente rilevante.

Il calcio non è l’unica attività che mette i bambini a rischio di traumi cerebrali. Tutti gli sport e anche il gioco casalingo possono causare questa forma lieve di lesione cerebrale traumatica, anche quando si indossa un’adeguata protezione per la testa. Ma la maggior parte delle ricerche elenca il football americano tra gli sport con il più alto tasso di commozioni cerebrali, insieme al rugby, al calcio e all’hockey su ghiaccio.

Le commozioni cerebrali sono causate da colpi alla testa o da movimenti di colpo di frusta che fanno muovere rapidamente il cervello avanti e indietro all'interno del cranio, causando potenzialmente danni ai tessuti. Raramente le commozioni cerebrali sono pericolose per la vita, ma possono avere effetti gravi e duraturi.

I sintomi possono includere:

Sonnolenza o difficoltà al risveglio

Mal di testa e vertigini

Perdita di coscienza, anche breve

Una pupilla più grande dell'altra

Comportamento insolito, confusione, irrequietezza o agitazione

Vomito, difficoltà di parola, convulsioni o convulsioni

Debolezza, intorpidimento o peggioramento della coordinazione di braccia e gambe

Ad oggi, non possiamo fornire una protezione completa dalle commozioni cerebrali, ma possiamo adottare misure per ridurre il rischio di gravi lesioni cerebrali.

Sul campo di gioco, gli studenti-atleti devono indossare una protezione per la testa che si adatti correttamente e sia stata testata dall'American Society for Testing and Materials. Questo vale anche per andare in bicicletta o pattinare. Ancora una volta, caschi e paradenti non possono eliminare il rischio, ma possono ridurlo.

Anche allenarsi come un atleta può aiutare. Gli esercizi di condizionamento possono rafforzare i muscoli del collo e fornire una certa protezione.

Se la tua scuola o la tua lega sportiva offre test di base pre-infortunio, dovresti sottoporti al test. I valori di base per la memoria, la risoluzione dei problemi e i tempi di reazione possono essere utilizzati come paragoni se si subisce un colpo che potrebbe segnalare una commozione cerebrale. Questo strumento aiuta anche i medici a determinare quando un giocatore è pronto per tornare in competizione.

Nessun atleta dovrebbe mai giocare con sintomi di commozione cerebrale. Se un giocatore subisce una commozione cerebrale durante una partita, dovrebbe essere immediatamente messo da parte. Riposo e relax sono cruciali per il processo di guarigione del cervello e un giocatore dovrebbe tornare a giocare solo dopo essere stato valutato e autorizzato da un professionista sanitario qualificato come un preparatore atletico certificato.

Il recupero richiede in genere circa un mese, ma alcune persone potrebbero aver bisogno fino a sei settimane per guarire. Dovresti sempre iniziare il recupero senza attività e aggiungere gradualmente attività alla tua routine man mano che inizi a sentirti meglio.

I sintomi dovrebbero essere monitorati e l’attività fisica dovrebbe essere aumentata man mano che tali sintomi migliorano. Se ti muovi troppo velocemente, il tuo corpo te lo dirà perché ti sentirai peggio dopo l'attività. Nel complesso, dovresti ascoltare il tuo corpo e fissare un appuntamento con il tuo medico se non inizi a sentirti meglio.

Il dottor Alfred Casale, chirurgo cardiotoracico, è responsabile medico dei servizi chirurgici per Geisinger e presidente del Geisinger Heart and Vascular Institute. I lettori possono scrivergli tramite [email protetta].